请问强制上岸第一天很慌怎么办？很害怕怎么办？

很正常，不要过分担心，注意以下几点： 1、知己知彼。必须对每个强制的口子做了解，百度背景，否则一不小心强制了上征信的口子就亏大了。 2、很多人慌张，是被催收威胁恐吓住了，以为会上门催收、起诉、抓人，其实高利贷这些都不可能发生的，多百度相关的内容吧。 3、提前做准备，强制之前，坦白、新换号码、设置拦截这些都要提前做的，可以多问些老哥经验。