最近，南京市民张先生在网贷平台贷款12万借给女主播的消息，受到了广泛关注。
今年3月，张先生在看网络直播时，喜欢上了一位女主播陈某，在陈某直播期间多次给她刷礼物、打赏，花费了5000多元。到今年6月份时，陈某开始问张先生借钱。
张先生刚工作不久，积蓄不多。于是通过向网贷平台贷款，筹钱给陈某。在还款期限到来的时候，陈某已经将张先生拉黑。张先生还不上钱，网贷平台的逾期催收电话陆陆续续打给了他的家人。
网贷和信用卡欠了很多钱，如何上岸？
当贷款远远超过了自己的还款能力，势必对自己的生活和信用造成恶劣影响。那么如何避免陷入债务泥潭, 尽早上岸呢？
第一 理清自己目前的生活和工作情况
一是搞清楚什么让自己背负上高额债务的？举个例子，如果是因为平时花钱大手大脚，借钱买奢侈品等，那此时一定要改变这种情况，免得再因此产生新的贷款。
二是确保自己有稳定的收入来源。当然这里还要提醒一下，千万不要因为急需用钱，相信一些动不动就“日赚X百元”、“月入十万”这种骗局。一份踏踏实实地工作，不仅是还款的来源，同时也能帮助我们成长。
第二 积极面对和解决债务问题
一是理清个人债务。自己在哪些平台借了钱，金额、利率、还款方式、还款日期分别都列出来。
二是制定还款顺序。根据还款时间、是否上征信等制定一个还款顺序，尽量避免严重逾期的行为，产生不良信用记录。例如，信用卡，最低还款额一定要还，分期的金额也要按时还款。
三是对于已经逾期的贷款，要主动跟平台沟通还款情况、协商还款计划，必要时寻求家人朋友帮助。
第三 停止以贷养贷
目前各种贷款平台很多，此时，即便有平台宣传低息贷款，也建议不要盲目地去“撸口子”，借新还旧只能让自己陷入债务循环，上岸遥遥无期。并且在贷款全部还清的情况下，也要避免再过度负债。
卡宝宝提醒，不管是网贷还是信用卡，用的好，会给自己带来方便甚至利润；用不好就会让你进入恶性循环。看你怎么用了。
