民生银行首款瑜伽主题信用卡 开启平衡生活

　　在都市消费人群中，信用卡已经成为大众消费工具，但很大一部分人只是做到了随心生活，却无法平衡消费。瑜伽经（中国）在推出信用卡之前，以问卷抽样形式对人们的消费行为做了详细调查。发现习练瑜伽的人82%注重生活品质的同时也能控制自己的消费欲望；而未习练过瑜伽的人75%都不能抵挡非必需品的诱惑。对于此问题，瑜伽经（中国）唐小姐解释说：瑜伽是一门生活艺术，通过体式调理、重塑人的生理系统，通过冥想改变人的心灵意识。不断完善人自身，使其心态保持平衡，面对外来的诱惑，能够保持心态平衡，即我们常说的平常心。

　　另一方面，瑜伽经（中国）推出信用卡，也是想通过行动表达对消费者健康负责的决心。瑜伽中的体式属于一种健身运动，习练方法不当，就有可能受到伤害。而目前市场并没有对瑜伽场馆的资质、老师做严格要求，导致市场教学混乱。

　　瑜伽适合每一个人，没有标准的体式，只有结合不同人的身体情况，在瑜伽体式之间进行科学的搭配，长久坚持练习下去，才会达到理疗、修心的效果。这也意味着对导师有着极高的要求。

　　一位合格的瑜伽导师，不仅要完全掌握瑜伽理论知识与体式，更需要在教学过程中对学员身体有充分的了解。瑜伽经（中国）对新老学员都会定期调查身体状况，在此基础上设计出完全符合身体的教学课程。很多瑜伽馆都省去了此环节，面对不同的会员以同样的标准来开展教学，导致习练瑜伽出现瑜伽伤或未能发挥习练瑜伽的效果。同时，老师在课堂上根据当时来上课的会员的具体情况，因材施教，灵活教学，更加安全有效的练习。

　　在瑜伽经（中国）有一位年近六十的老学员李先生，身体患有严重的腰椎间盘突出，在去医院检查后，想通过习练瑜伽来缓解疼痛，改善身体。瑜伽经主教练Deepak在详细询问了李先生的身体、病例、饮食习惯、作息等情况后，有针对性的制定了一系列的教学课程。通过近两年的坚持，李先生的身体情况已经恢复至健康状态。

　　瑜伽，不仅仅是体式，更是一种生活方式、生活态度。瑜伽的本质：瑜伽不是勉强，瑜伽不是竞争，瑜伽是心灵的放松和自我的释放。

　　通过瑜伽来了解自己的身体与心灵，让自己更清晰，开启平衡生活的前提就是：诚实的面对自己，端正心态，平衡消费。